Фитнес-клубы и тренажерные залы в Воронеже
г. Воронеж, улица Донбасская, 16в
51.6728 39.1802+7 (473) 240-89-32
пн-пт 10:00-21:00; сб 10:00-14:00
аренда зала, виды занятий, бассейн, годовой абонемент
г. Воронеж, Революции 1905 года улица, 66
51.6698 39.1873+7 (473) 259-80-01
ежедневно, 09:00-21:00
аренда зала, виды занятий, бассейн
г. Воронеж, Студенческая улица, 12а
51.6761 39.2032+7 (473) 260-35-35
пн-пт 08:00-23:00; сб,вс 09:00-20:00
г. Воронеж, Железнодорожная улица
51.871 39.5891
г. Воронеж, Полевая улица, 1П
51.6883 39.2119
г. Воронеж, улица Антонова-Овсеенко, 1
51.6844 39.122
г. Воронеж, Краснозвездная улица, 36
51.6552 39.1173
г. Воронеж, улица Олеко Дундича, 11
51.6512 39.1303
г. Воронеж, Ленинградская улица, 134
51.6382 39.2386
г. Воронеж, Ленинский проспект, 77
51.6531 39.2419
г. Воронеж, улица Шишкова, 70А
51.7003 39.1975
г. Воронеж, бульвар Победы, 49
51.7119 39.1432
г. Воронеж, улица Хользунова, 12
51.7038 39.193
г. Воронеж, улица Маршала Жукова, 2
51.7046 39.1761
г. Воронеж, улица Ломоносова
51.7262 39.2061
г. Воронеж, Краснознамённая улица, 101А
51.6415 39.1781
Многие люди осознают что здоровье это самое дорогое что есть у человека. Фитнес позволит вам поддержать и улучшить здоровье, ваше тело и даст заряд бодрости и чувство легкости и эйфории. Достижение личных целей позволит вам поднять самооценку, самоуважение и улучшить качество жизни. Фитнес не связан с предельными физическими нагрузками и заниматься им могут практически все. Но все эти бонусы потребуют от вас дисциплины и тренировок.
Заниматься фитнесом в Воронеже можно в одном из приведенных ниже фитнес-клубов так и дома. Итак какие виды фитнеса существуют:
- Аэробика - выполнение аэробных упражнений под музыку, позволяющую следить за ритмом.
- Калланетика - комплекс упражнений направленный на растяжение мышц и связок и основан на йоговских асанах. Несмотря на кажущуюся ленивость упражнений, утверждают что эффект снижения веса и улучшения тонуса весьма велик. Поэтому же нужно соблюдать осторожность и дозировать нагрузку.
- Пилатес - комплекс психофизических упражнений с концентрацией на дыхании выполнении упражнения. Подходит для практически любого возраста и самостоятельных занятий дома.
- Бодифлекс - упражнения основанные на растяжении и задержке дыхания.
- Тай-бо - упражнения основанные на выполнении элементов из боевых искусств (тайский бокс, таэквондо, карате и т.д.) под ритмичную музыку.
Фитнес-клубы предоставляют услуги по физической подготовке и здоровому образу жизни. Они обычно предоставляют доступ к тренажерному залу, групповым занятиям, бассейнам, саунам и другим удобствам, которые помогают поддерживать хорошую форму и здоровье.
Фитнес-клубы могут иметь различные уровни и классы, от простых и доступных до роскошных и дорогих. Они могут также специализироваться на определенных видах физических нагрузок, таких как аэробика, йога, пилатес, бокс, танцы и другие.
Клиенты фитнес-клубов могут быть разного возраста и уровня физической подготовки. Они могут заниматься индивидуально или в группах, под наблюдением профессиональных тренеров, которые помогают им достигать своих целей и корректировать упражнения, если это необходимо.
Фитнес-клубы играют важную роль в поддержании здорового образа жизни и увеличении физической активности населения. Они помогают людям не только улучшать свою форму и здоровье, но и улучшать свое самочувствие, повышать концентрацию и снижать стресс.
Фитнес-клубы являются важным компонентом здорового образа жизни и предоставляют возможности для того, чтобы люди могли заботиться о своем теле и духе, улучшать свое здоровье и наслаждаться жизнью.